CONSEJOS SOBRE LA HIGIENE BUCAL

¿COMO CEPILLARSE BIEN LOS DIENTES?

- Cepìllarse los dientes tres veces al día (mañana, tarde y noche), siendo la de la noche la más importante.

- Utilizar un dentrífico con flúor.

- Proceder al cepillado, con cuidado y suavidad al menos durante dos minutos.

- Los movimientos del cepillo deben ser cortos y rotacionales insistiendo para que los filamentos penetren bien en las zonas interdentales y eliminen cualquier material blando que haya podido quedar atrapado.

- Además de los dientes, se debe también pasar el cepillo a la cara interna de las mejillas, lengua y paladar.

Gracias a Luis, odontologo, y a Irama, higienista dental, por estas recomendaciones.